Contnatal

Tanto tú como tu pareja deben usar métodos para controlar la natalidad.
Es absolutamente inadecuado esperar que solo un miembro de la pareja se responsabilice de este aspecto de la relación sexual.

Si eres hombre: ¡no creas que ella está usando la píldora!
Si eres mujer: ¡no des por sentado que él va a tener un condón!
Los condones o preservativos son el mejor método porque te protegen del virus VIH y de las enfermedades transmitidas sexualmente (ETS).

En tu farmacia favorita puedes conseguir:

Condón/Preservativo:
Como una "media o forro de goma" para tu órgano sexual. Usa uno que tenga espermicida. Si usas un lubricante durante el acto sexual, evitarás que el condón se rompa. También reduce la irritación y el malestar vaginal.

Espermicida:
Es un tipo de crema, loción o supositorio que se pone en la vagina para matar el esperma. Se debe usar con otros métodos de control de la natalidad. Las que tienen Nonoxynol-9 reducen el riesgo de contraer el VIH. Si el Nonoxynol-9 te causa irritación, usa otro tipo de espermicida.

A tu disposición en las clínicas de servicios de salud:

Diafragma:
Parece un pequeño "frisbee" de goma y se coloca en la vagina. Debes usarlo con un espermicida.

"Gorra" cervical:
Tiene forma de dedal y es de goma. Se coloca en la vagina y se debe usar con un espermicida.

La píldora:
Es una pastillita que se debe tomar todos los días a la misma hora. Si no la tomas un día, debes usar otro método de control durante el resto del mes. De todos modos, SIEMPRE debes usar condones, para protegerte del VIH. La píldora provoca ciertas reacciones -consulta a tu médico.
La píldora "morning after": Varias pastillas que se deben tomar tres días después de haber tenido relaciones sexuales sin ningún tipo de protección. Se debe usar sólo en casos de emergencia. Causa ciertas reacciones.

D.I.U. :
El dispositivo intrauterino (en inglés, I.U.D.) es un pequeño objeto de metal que se coloca en el útero.
¡Se debe usar bajo estricto control médico; es peligroso!

"Norplant":
Es un nuevo método de control de la natalidad. Es un implante debajo de la piel, usualmente en el brazo. Puede causar ciertos riesgos.
¡Demasiado nuevo para tenerle confianza!

Otros métodos sin ninguna seguridad:

Sacar antes de eyacular:
No te fíes si tu pareja te promete que no va a venirse dentro de ti. Si su órgano sexual está erecto, es posible que ya le esté saliendo suficiente semen para que quedes embarazada (y para contagiarte con VIH o ETS) mucho antes de que él eyacule.
¡NO ES RECOMENDABLE EL USO DE ESTE MÉTODO!

Quizás éstos sean métodos eficientes para controlar la natalidad, pero ninguno de éstos te protegerá del VIH ni de las ETS. Siempre usa un condón además de otros métodos de control de natalidad.