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Eleonora: -Con esta reconocida experta de belleza y sobre todo del uso de Nuevas Tecnologías en la búsqueda de una figura integral y una piel fresca y lozana por más tiempo, hablaremos hoy sobre esos Fantasmas que nos preocupan y sobre los cuales estamos llenas de mitos y mentiras... Uno de ellos, el que nos ocupará el tiempo de esta conversación con Cristina Alanís, nuestra asesora en la materia, es la celulitis. Sobre ella, antes que cualquier otra pregunta, deseamos saber si afecta solamente a las mujeres?

Cristina: -Si, porque la celulitis puede tener causas genéticas, hereditarias, raciales, y de otra índole, pero la principal característica es la hormonal.
EB: -Entonces, si está directamente relacionada con el factor hormonal, esto implicaría que igualmente está totalmente unida al hecho de ser mujer...

C.A. : -La naturaleza es absolutamente autónoma y voluntariosa, ella nos hizo así, y gracias a ello, podemos reproducirnos, podemos amamantar... Esa misma Naturaleza nos ha regalado flacideces, y también estrógenos y progesterona que producen esa flacidez y esas redondeces indispensables para poseer este cuerpo de Mujer que puede llevar dentro de sí y nutrir a una criatura.


EB: -¡ Podrías explicarnos cómo esa función hormonal lleva o se transforma en celulitis?

C.A. : -Habría que señalar que además, los estrógenos permiten que retengamos líquidos y la progesterona conduce a producir un retraso en el metabolismo lo que hace que engordemos más fácilmente que los hombres. Entre esa facilidad para engordar, y esa posibilidad biológica de retener líquidos, allí nace, emerge la celulitis.
EB: -La etapa menopáusica. ¿Influye la Menopausia en la aparición de celulitis?

C.A. : -Cuando las hormonas son deliberantes, en nuestro cuerpo se ven de inmediato los cambios. Durante la época de la menopausia, y de acuerdo a esta condición femenina, ocurre lo mismo, ya que es, sin duda, la etapa de mayores cambios hormonales, y lo más terrible e inexorable es que debemos saber que todo cambio hormonal se puede traducir en celulitis. Ahora bien, no hay que ser axiomáticos, es importante señalar que si no apareció antes, no tiene por qué aparecer. Ese desequilibrio hormonal que nos trae la menopausia, puede empeorar el problema, pero nunca puede producirlo.
Por eso, yo particularmente, recomiendo a todas las mujeres mayores de 45 años que reduzcan el consumo de sal, eliminen de su dieta la mayor cantidad de grasas posible, y las salsas y condimentos muy elaborados. Otro consejo muy importante y que debe ser tomado muy en cuenta, es la necesidad de realizar una actividad física: Montar en bicicleta, nadar, jugar Tennis, o simplemente caminar. Podría decirse que con estas precauciones y hábitos de vida, podemos contrarrestar los eventuales efectos negativos de la menopausia sobre la celulitis.
Claro Eleonora, hay que decir igualmente, que el único "Fantasma" no es la menopausia, otro muy peligroso y frecuente es la flaccidez... Otro enemigo implacable de la mujer.
E.B. : -¿Existe alguna relación entre flaccidez y celulitis?

C.A. : Creo que aquí se impone aclarar .... Cuando hago mención a flaccidez, hablo de ese fenómeno que aparece con la edad; ese tiempo en el cual, sin siquiera percibirlo, un buen día, nos vemos en un espejo, y ¡Oh pánico!! gritamos: ¡Dios, tengo todo caído!.
Algo así sucede porque se van ablandando, y al suceder eso, irreversiblemente se "Cae" todo ... Hay que conocer que la flaccidez acentúa y potencia la celulitis, lo que no es fijo, es la edad en la cual esto sucede. Hay mujeres que se tornan flácidas más rápido que otras, pero si podemos decir que hay una generalidad, y es que a partir de los 35o 38 años la flaccidez empieza a aparecer como agravante, y por lo general, trae de la mano a la celulitis.


E.B. : -Muchas chicas jóvenes se preguntan si, al tener madres o abuelas con celulitis, ellas poseen un factor hereditario para una propensión a sufrirla. Y también se afanan en conocer si hay maneras de evitarla...

C.A. : -Si en tu mapa genético existe esa propensión será casi imposible, a no ser que tomes rigurosas medidas. que lo puedas evitar. Me explico: Esto sería equivalente a tratar de evitar tener un hijo de ojos verdes, si sus padres tienen ambos ojos color esmeralda. Sería un extraño sucedo si saliera de ojos negros como el azabache.
E.B. : ¿Hay algo que podamos hacer?

C.A. : Claro que si, hay muchas cosas que podemos hacer... Desde intentar retrasar la aparición de la celulitis, con medidas acertadas, hasta, después de padecerla, buscar los mecanismos que nos permitan moderar sus efectos.
E.B. : - Cristina, te escucho y me pregunto si es posible evadirse de eso que pareciera una Revolución Hormonal, así como también del estigma genético... Y cómo luchar contra el paso de los años, contra el tiempo, que como dice una canción; Es el implacable, el que pasó ...

C. A. : -Esos cambios hormonales influyen en la aparición del problema, pero lo que realmente causa el paso del tiempo, la edad, es empeorarla. Pareciera que todas las causas, vienen de los ciclos de vida de la mujer, pero hay que contar mucho con los factores hereditarios. Junto a la dulzura, a la feminidad, a la maternidad, a la belleza, la mujer está terriblemente "Casada" con la celulitis, y es ella un enemigo a vencer.

E.B. : ¿Cómo podemos vencer a esa enemiga de la belleza?

C.A. : -Primero, debemos definir que existen unos elementos comunes, y son ellos los que producen una combinación de "mala circulación" más "acumulación localizada de grasa" más "intoxicación/inflamación" de los tejidos. Al tener detectados sichos elementos será bastante más fácil luchar contra ella. Pero, no todo resulta así de sencillo, hay que explicar detenidamente lo que ocurre con la circulación sanguínea y la retención de líquidos, ya que para hablar de celulitis, siempre, siempre tendremos que tomar en cuenta la circulación y retención hídrica.
Es así, que si no tenemos una circulación óptima, la sangre tiende a permanecer o a "estancarse" en los vasos, haciendo que se "Suden" líquidos, los cuales se "infiltrarán" en el tejido, y provocarán de esta manera la hinchazón de los tobillos y pantorrillas.


E.B. : -Ya finalizando esta interesante conversación con Cristina de Alanis, debo preguntar ¿ Cuál considera ella que es el porcentaje de incidencia que tiene cada uno de los factores que aquí nos ha explicado, como causa de la celulitis?

C.A. : Lo que diré a continuación, lo baso totalmente en mi larga experiencia combatiendo la celulitis, y de esa lucha y esa experiencia, poder sacar mis percepciones muy personales, lo que hace que considere entre las primeras de las causas al mapa genético. Creo absoluta y responsablemente que quien nace con una información genética propensa a la celulitis, en porcentajes muy altos la padecerá. Dicho mapa genético trae consigo también factores como la mala circulación sanguínea y la retención de líquidos. Esto predeterminará e indicará la tendencia de cada mujer.
Pero, debo aclarar que esto no significa que el problema no tenga solución. Claro que puede dársele o buscársele una solución: Debemos revisar los antecedentes familiares, y desde su conocimiento, poder mantenerse alerta y preparadas para evitar la celulitis con efectividad. Lo primero tiene que ir indisolublemente unido a la segunda causa en importancia, que como ya he dicho, son la hormonas. Como sabemos están tanto en el hecho de que sea un mal exclusivamente femenino, como en el hecho de que antes de la pubertad es raro que una mujer tenga celulitis. Por ello, hay que manejar esta lucha conociendo a plenitud nuestro mapa genético y los cambios que nuestras hormonas nos marcan, así tendremos controlado y factible de combatir el 80% de la incidencia de las causas en la celulitis. Lo mismo, hay que señalar con respecto a la posibilidad de darte cuenta de que es imposible modificar ninguna de los dos factores: el mapa genético es uno solo, y las hormonas cumplen una función tan vital que a nadie se le ocurriría modificar su balance.
E.B. : -¿Si es así como tú lo dices, qué aspectos o causales podremos evitar o combatir?

C.A. : - Trabajaremos con un 20'%, de las causales, el porcentaje que representa, los factores realmente modificables.

E.B. -¿Puedes decirnos cuáles son?

C.A. : -Aquellas, que al inicio de esta entrevista ya enumeré y que permiten que con la actividad física y la alimentación correcta luchemos y venzamos a la celulitis, claro que perfectamente siento que estás pensando que con ese 20% no se logra nada. Tal conclusión sirve o es cierta en lo que compete a la eliminación total de la celulitis, pero Pero, la eliminación total de la celulitis no nos interesa. La celulitis es un problema de orden estético (molesta porque nos hace menos bonitas). Hay que saber que ese 20% con que trabajamos es, sobre todo, el aspecto visible: el otro 80% de las causas de la celulitis, escapan muchas veces a nuestro alcance, ahora bien, con ese 20% se puede, si lo queremos, hacer que el 80% no sea visible jamás .... Y casi habría que decir aquí: si la celulitis no se ve, el problema no existe, o tal vez mejor, Ojos que no ven, celulitis que no existe...

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